最も大切なのは、１学期（前期）に作り上げた生活リズムを維持することです。休みだからといって普段よりも朝寝坊してしまうと、１日のスタートが遅くなります。そのため夜遅くまで机に向かうこともあるでしょう。また、地域によっては暑さによる寝苦しさなども加わって、夜型の生活になってしまい起床時刻が昼過ぎになったり、終日、スマートフォン（以下「スマホ」）やタブレットの画面に向かって、SNSやゲーム、動画視聴に集中しすぎたりすると、いつのまにか生活リズムが崩れてしまいます。

一旦、生活リズムが崩れて夜型の生活になってしまうと、元にもどすことは非常に大変です。毎朝、１学期（前期）と同じ時刻に起床して、遅くとも午前９時までには勉強を始めることを心がけましょう。もちろん就寝時刻も一定に！　規則正しい生活は健康管理面でも有効です。

地域や学校によって多少の差はありますが、夏休みは最大で40日間程度あります。この長期間の休みを無理・無駄なく過ごすためには、具体的な計画を立てる必要があります。また、規則正しい生活を過ごすためにも、プランニングシート（計画表）を作ることをお勧めします。

まずできるだけ具体的な目標を立ててみましょう。たとえば「この参考書・問題集をマスターする」「１日○題、○ページはやりとげる」といったノルマを具体的に課していくことが大事です。ただし、あれもこれもといった欲張ったハードすぎる計画や、反対にすぐに終わってしまうような軽すぎるノルマにしない、といった点にも考慮してください。また、休憩や気分転換の時間も忘れずに。

なお、勉強が計画通りに進むとは限りません。具体的な計画を入れない予備日を設けておき、計画が遅れた場合に挽回できるようにしておくことも計画作りのポイントです。そして、進行状況に応じて計画を変えていく柔軟性も必要です。

駿台では、在籍生に対して、まず「夏休みの間に１学期（前期）の教材と１学期（前期）に受験した模試の復習、特に不得意科目を徹底して勉強する」ように指導しています。早い時期から過去問演習をしたいという人もいるでしょう。しかし、基礎・基本を徹底して弱点を克服しておかないと、過去問や応用問題には対応できません。

そのために高校の教科書を中心に、併用してきた参考書や問題集、模試の復習に重点をおいてください。そして、高校の補習や予備校の夏期講習などをうまく活用すれば充分だと言えます。ただし、学習計画を立てる際は、得意科目だからといって手をつけないブランクが長くならないようにするということも忘れないようにしてください。

どう勉強したらいいかわからない、自習だと逃げてしまうかもしれないといった科目は、予備校の夏期講習を活用してみてはいかがでしょうか。予備校の夏期講習には、ジャンル別、テーマ別、レベル別、目標大学別、系統別など多彩な講座が準備されています。また、論文や面接など高校の通常授業だけでは対応しにくい分野も講座として開設されているので、これをうまく活用するのも効果的です。

さらに、高校とは違う環境で、他校生や既卒生と一緒にライブで同じ教室で勉強したり、予備校の自習室で既卒生が真剣に自習している姿を目にしたりすることが刺激になり、モチベーションアップも期待できます。

暑い時期の長期間の休みになるので、健康管理も重要なポイントです。特に関東から西の地域では適切に冷房も使用して、熱中症対策を含む暑さ対策をしっかりとすることも重要です。そして夏バテしないように食事は三食きちんと摂りましょう。

５月号でも現時点で判明している2020年度入試における主要大のトピックスをお知らせしましたが、その際に触れることができなかった大学について上表にまとめました。学部新設・改組が目立っていますが、さらに今後判明する入試変更点などの入試情報は、駿台予備学校のホームページ(http://www2.sundai.ac.jp/yobi/sv/news/index.html)にまとめて掲載していますので、ぜひ参考にしてください。なお、最新情報は必ず各自の志望大学のホームページや選抜要項などで確認してください。